喝茶有助于調理酸性體質
喝茶有助于調理酸性體質
茶葉一直都是提高人體免疫力的重要飲品,對于防止酸性體質的形成也是功不可沒,這其中起作用的當然是茶堿,茶葉中茶堿都相對豐富,但根據可溶于水的不同,不同茶葉對預防酸性體質的表現是不同的。
一般經過慢火烘焙的茶葉,能夠將茶堿逼出表面,經水一沖茶堿立即溶于水。所以,如果想調節酸性體質,建議喝慢火烘焙茶,此茶表面可以見白霜。(注:優質的安溪鐵觀音茶條卷曲、壯結、沉重,呈青蒂綠腹蜻蜒頭狀,色澤鮮潤,砂綠顯,紅點明,葉表帶白霜。)
一、酸性體質的形成
現在很多人每頓飯都離不開葷,去麥當勞、肯德基吃洋快餐更是家常便飯。但是可能很多人不知道,大量攝入這些高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果是使體內產生過量的酸性物質。當酸性物質超過了人體自身的調節能力時,人體的內環境平衡就被打破,醫學術語稱之為酸性體質。
酸性體質者一般免疫力較低,常常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、失眠、腹瀉、便秘等。據統計,85%的痛風、高血壓、癌癥、高脂血癥患者,都是酸性體質,而兒童孤獨癥的發生、發展亦與過量食用“酸性食物”密切相關。
二、下面就說說為什么喝茶有助于調整酸性體質
1、茶堿為何物?
茶堿是茶葉中的重要成分,它有促進中樞神經興奮的作用,還可以使血管擴張,加快血液循環,增強肌肉收縮能力,有強心的功效,它也是一種很好的利尿劑,能加強腎臟功能,通暢小便,使腎臟內的毒素和廢物盡快排出體外,所以,茶葉又可以防止腎臟病和結石病。茶堿的作用主要是溶解脂肪,有消食解膩之功效。
2、茶堿中和酸性體質
人們常說喝茶能解乏,除了茶葉中的興奮成分外,茶堿“中和”體內的酸性物質,也起到緩解疲乏的作用。因此,喝茶也能糾正酸性內環境,改善酸性體質。本文由安溪鐵觀音批發網http://www.rapidzik.com/收集整理(本批發網一市斤起按批發價發貨,個人少量購買可通過快遞做貨到付款,歡迎訂購)
3、茶葉如何改善酸性體質?
茶葉富含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等物質,是一種典型的堿性飲料。飲茶后,茶水能在體內迅速吸收和氧化,產生濃度較高的堿性代謝產物,從而及時中和因過食酸性食品而產生的血中酸性代謝廢物(乳酸、尿素等),維持血液的酸堿平衡,使體內組織和體液保持在正常的弱堿性狀態,以利于生命活動的正常進行。
三、六大原因造成體內環境酸性化
1、飲食結構不合理
專家指出,科學的飲食習慣是酸堿食物比例為1:3,但是現代人飲食中的主食往往是精米白面、雞鴨魚肉蛋,而這些都是酸性食物,據分析這樣的飲食習慣其酸堿比例卻正好相反,為3:1。因此,長期攝入過多的酸性食物是導致體內環境酸性化的原因之一。
2、運動不足
在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內多余的酸性物質。但現代人以車代步現象愈來愈多,運動量大大減少,長久便會導致酸性代謝物長期滯留在體內,導致體質的酸性化。
3、過重的心理負擔
由于現代生活節奏的加快,人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。當壓力得不到釋放的時候,便會對身體造成影響,從而導致體質的酸性化。
4、不良嗜好
煙、酒等都是典型的酸性食品,毫無節制地抽煙飲酒等,極易導致人體的酸性化。
5、生活不規律
如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等無規律生活,都會加重體質酸性化。
6、環境的嚴重污染
由于飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染,人們攝入這些含有有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣后,其中的酸性物質便會滯留在體內造成體質酸性化。





鐵觀音價格表:極品鐵觀音|特級鐵觀音|陳年鐵觀音|一級鐵觀音|二級鐵觀音|三級鐵觀音|四級鐵觀音|感德酸香型鐵觀音|袋泡茶批發
